“你這個方案很不錯，但是切記不要之過急，人力量的形，是需要沉淀的過程的。”

“每天保持一定量的鍛煉，的力量，自然就會增加。”

葉秋白看完之后，簡單地說了，這隨后又是給何詩雨提了幾個建設的意見和鍛煉的方法。

花了二十多分鐘，算是應付完這個事。

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