除了陳嬤嬤，紇溪還給奚甲等人也調配了鍛鍊筋骨用的十全大補湯。

奚甲等人如今的基礎訓練強度非常大，每日卯時（凌晨五點）起牀，一直到晚上酉時才能休息（晚上六七點）。

紇溪採用的是前世時特種兵的基礎訓練方法，這些訓練表面看來簡單，實際上卻是一次次讓人的達到極

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