計劃已經制定，接下來就是枯燥無味的執行過程。

每天大差不差的日程表，千篇一律的餐飲安排，還有在健房里咬牙切齒戴上痛苦面的力量舉訓練。

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七月八日。

步流星的健教練著頭皮回到了大宅子，幫助江雪明先生完了數據的測驗。

這位健教練來頭很大。是IFBB世界男子健錦

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