《超級基因戰士》 第36章 簡直就是一頭怪物
王浩深吸一口氣,屏住呼吸,雙臂保持高舉300公斤槓鈴緩緩放到後肩扛起,雙手握保持穩定。然後深呼吸一口氣,再次屏住呼吸,雙~開始緩緩下蹲,蹲至大~平行於地面後住,然後注意力全部集中在部,雙腳猛蹬地面,接同時使出吃的力氣往上頂,整個直立後才緩緩呼出一口濁氣。
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王浩深吸一口氣,屏住呼吸,雙臂保持高舉300公斤槓鈴緩緩放到後肩扛起,雙手握保持穩定。然後深呼吸一口氣,再次屏住呼吸,雙~開始緩緩下蹲,蹲至大~平行於地面後住,然後注意力全部集中在部,雙腳猛蹬地面,接同時使出吃的力氣往上頂,整個直立後才緩緩呼出一口濁氣。
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