《活人禁忌》 第32章 煉己術
“行了,接下來我教你第一個道“煉己”,這“煉己”也是最基本的道,有強健之效,你聽好了,我怎麼說,你怎麼做——聚神寧心,鬆靜自然,脣齒輕合,呼吸緩錦,臂須平直,眼須平視,收聚神,達於神庭,進天心,降至氣,綿綿若存,用之不勤,丹田氣暖,腎如湯煎,氣行帶脈。”
登入或購買後閱讀完整版本!!!
登入或購買後閱讀完整版本!!!
登入或購買後閱讀完整版本!!!
登入或購買後閱讀完整版本!!!
登入或購買後閱讀完整版本!!!
問題反饋
反饋類型
正在閱讀:
“行了,接下來我教你第一個道“煉己”,這“煉己”也是最基本的道,有強健之效,你聽好了,我怎麼說,你怎麼做——聚神寧心,鬆靜自然,脣齒輕合,呼吸緩錦,臂須平直,眼須平視,收聚神,達於神庭,進天心,降至氣,綿綿若存,用之不勤,丹田氣暖,腎如湯煎,氣行帶脈。”