廖佳怡微微低頭沉思了一下說道：「這就好比，食捕獵過程中，脊柱起拔，如貓捕鼠，虎撲；甚至會半近乎直立，如螳螂捕蟬；甚至如獵豹之橫拉豎攻之；更有鱷魚、鼉之翻滾撕咬，凡此種種，都是脊柱做功的捕食過程，發力不會中斷，如巨浪翻滾，滔滔不絕，這應該是脊柱發力做功的特點。草食不善於用脊柱，僅有一招半式，如鬥牛、如羚羊掛角；而擅長"蹄之"，這是後天的逃跑功夫，練出來的區域肢力。脊柱沒有鬆活，缺乏彈，故草食易於捕獲，力量缺乏變化，易為人製，所以人類能鬥牛，不能鬥虎豹。」

吳朗點了點頭，笑道：「說得對，脊柱鬆活，四塊與脊柱之間以筋牽掛，人重心從固定位置的一個重心轉換為五個不斷移變化的分重心的相互搭配，五個分重心合一個總重心，這個總重心可以高度、位置隨時隨地調整變。」

「竅要全在夾脊與尾閭；偏沉則隨，雙重則滯，輕沉轉換，單雙重之調整與搭配。四塊如鞭梢，脊柱如鞭桿，脊柱則四塊隨，脊柱靜則四塊鬆沉，脊柱中定，如地儀之都柱，脊柱鬆活，有皆應。」

「人之本是天然無拘自由之運，一切本能都是因勢而發，若是每天清晨於新鮮空氣中，不用一切方法，僅使渾關節似曲非直地向著天空，任意慢慢地運用，一麵察部氣之流行，一麵會外虛靈之爭力，所謂神似遊泳者，而神質舒適自然，非但不限製，而大自然之呼應，漸有認識，久而久之，本能發，而靈見，技擊之基礎不期而自備。」

眾人都靜靜聽著吳朗的講述，低頭思考著。

「小朗朗，我沒有基礎，煉拳應該以什麼為主？」殷胖子問道。

吳朗遞給他一支香煙，笑道：「煉拳得抓住核心，抓住骨盆、脊椎來練，不要管手腳，立丹田、較丹田、翻浪勁、抖絕勁都是從這裡麵出來的。天長日久，脊椎敏了，就明白什麼"全是一條大龍了"，也知道什麼背後敏了，才能對敵，骨盆有了覺，各種丹田功就沒有奧可言了，不過就是各種腰腹筋的鍛煉而已，這兩個地方出了覺，就不想掄拳頭了。對拳裡的蹭勁就有了會，見了人就想往人上蹭，這就是骨力。」

「煉拳其實並不難，隻是練的人把它想的很複雜！人最大的勁力應該是縱向的力，比如一筷子，橫向易折，縱向則是幾何倍增的力學，由此可見，人最大的勁力，應該是縱方向的用力！那如何將縱方向的勁力現出來呢？你看挑擔的人，幾百斤的重擔，用手提，用蹬，都是極其不易撼的，但是為何架在肩膀，一個漢就可以輕易挑起幾百斤的重擔呢？那是因為，挑擔者先是曲彎腰，而後屁往後一拱，擔子就起來了，其實這把勁力，將人的大關節充分整合起來了，也就是我們所說的"龍虎"之勁，就都有了！我們在煉拳時，如果可以肩如"挑擔"，把"，脊柱"之勁

充分拔出來，則功力鬥增，加強合肩合肘，一勁力可瞬間貫穿於手，令對手無法阻擋！」

殷胖子聽了微微點了點頭，低頭思考著，沒有說話。

「阿朗，你說的勁走螺旋，我還是不太明白。」尚玟潔笑道。

「這個我聽老爸說過，我來告訴你。」廖佳怡喝了一口茶水。

「好啊，大家歡迎廖博士講話。」吳朗鼓掌笑道。

廖佳怡白了他一眼，說道：「"橫以用豎，豎以濟橫"，道明瞭"橫順"勁力之間的切關係！橫勁，多為肩之勁，豎勁，多為"蹲起"之勁，帶的重量，所以比較霸道，為攻堅克敵之主力軍，再加上關節開，大筋崩彈發力，則如同催化劑一般，將的重量如同彈丸般打擊，攻擊力發揮到極致！一個簡單的"沖拳"帶上一個擰旋，勁立刻變大，一個"劈手"帶上一個旋臂，令對手如同刀割，勁力直骨髓，他的本質是的跟進。」

「"旋"既有橫，也有"豎"，是綜合勁力，俗稱"螺旋勁"，有了大筋、關節的擰裹崩彈，帶上的重量，自然出手如箭如鑽，力敵背！實際運用當中，需要達到"如彈簧"的效果，這樣纔可以"驚起驚落"，將的重量用活，如同高空墜般的衝擊力，使本重量得到玲離盡致的發揮。人最大的武，就是自的重量，一拳出去，可能就是幾十斤的力，但屁往下一坐，那怎麼也得百十斤，如果用筋骨發，猛然下坐，那種勁力是恐怖的，所以，千萬不要說自己勁力小，更不要說不夠發達，如果掌握了重量的運用自如，那您就備了攻擊的能量！將縱向的勁力轉化為橫向的勁力，也就形了"將掛在手上"的效果！」

尚玟潔聽了連連點頭，含笑看著廖佳怡。

「說的完全正確，不愧是廖博士，哈哈哈……」吳朗大笑道。

「婷婷，你一屁坐下去，有多大的勁道？」廖佳怡看著殷玉婷，問道。

「我不知道啊？」殷玉婷懵圈的說道。

「阿朗，你說呢？」廖佳怡看向吳朗。

「今晚酒喝的有點多，我再去趟衛生間。」吳朗說完，從沙發上站起來就走。

嘎嘎嘎……

殷胖子一個人，習慣的拍著肚子，大笑連連。

「哥，你笑什麼啊？」殷玉婷依舊懵懂的看著殷胖子。

「沒什麼，沒什麼。」殷胖子急忙搖了搖頭。

尚玟潔起坐到殷玉婷旁，在耳邊小聲嘀咕起來。

「佳怡，你咋怎麼壞呢？」殷玉婷倏地從沙發上站起來，撲到廖佳怡上，使勁撓著的腋下。

「婷婷，我沒說什麼啊，哈哈哈……是小玟玟胡說，挑撥咱倆之

間友的，快放手，哈哈……」廖佳怡大笑個不停，和殷玉婷打鬧在了一起。

「你倆這是幹嘛呢？」吳朗坐到沙發上，看著倆人。

「沒事，調節一下氣氛。」殷玉婷連忙說道，隨後又坐到吳朗的旁。

「胖子，我再給你說一些平常打鬥的技巧和械用法，聽不？」吳朗說完，仰頭喝起了酒。

「聽，當然聽啦，神仙教打架，咱這俗人當洗耳恭聽。」殷胖子說完，用手指在茶杯裡蘸了一些茶水，洗起了耳朵。

「看你作死的樣子，欠收拾。」殷玉婷瞪了他一眼。

吳朗哈哈一笑，說道：「人是由組織和組織構的，有些部位能折彎，有些部位不能折彎；有些部位抗擊打能力強，有些部位神經靠近表麵，抗擊打能力弱，人有四個最薄弱的部位，即眼部、齶部、部和部。可重點打擊的部位，有麵部、太、下頜、腋下、腰部、肋部、腹部、部。」

「頭部是人的中心指揮所，有聽、視、嗅覺以及大腦、小腦等重要，其直接控製和影響人各部位的姿態。其要害部位有麵部、眼部、太、下頜、耳後及延後腦。這些部位如到打擊，可使人昏迷，甚至死亡。為了保護腦部，頭蓋骨部分又厚又結實，用拳頭擊打腦後部時，能產生休克、昏迷以致死亡的效果。」

「麵部是極易到攻擊的薄弱部位，如果麵部被拳擊，就易發生昏迷或腦震，用拳向太擊打，是一個非常有效的攻擊作，因為太隻有部分骨頭覆蓋，這意味著太到直接打擊後，很可能導致腦出甚至死亡，僅用手擊或腳踢太，都會造嚴重傷害，要想擊打太，那就要把握好準確度，才能產生最大效果。」

「眼睛是人最薄弱、最易攻擊的部位之一，它容易遭到手指的抓、、和拳擊的攻擊。手指隻要稍微用力到眼睛，都會產生劇痛，而且毫無例外地使敵方失去戰鬥力。同樣，聰明的擒敵手在搏鬥時，能抓住任何時機和場合，向對方眼睛拋撒灰土，或隨手拋扔打擊對方。耳部也是易攻擊的部位，攻擊耳部，尤其是雙耳同時到攻擊後，極易發生昏迷及腦震，對手就有潛在的致命危險，在實施打擊對手耳部時，應當從後麵迅速近對方，雙手同時向其耳朵叩擊，這樣就會造敵腦震和耳鼓破裂，也可以用手掐住耳朵後，施以撕拉作。」