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《時醫生,江老師又孕吐了》 第81章 運動

做完這些事後,他翻到周泓生的頭像,給他發了條消息。

    「幫我查查這個人。」

    他把趙澤安的照片和基本信息發給了他。

    很快那邊回了消息。

    「沒問題,主要查哪些方麵?開房信息?還是網絡發言?」

    「看看他有沒有在我們大學的論壇上發過消息。」

    「你是覺得他和學校論壇上造謠的事有關?」

    「隻是懷疑,先看看吧。」

    「ok,給我!」

    本來對話到這裏就該結束了,但是對方卻顯示一直在輸中。

    時曄耐心地等了一會。

    「有件事怪不好意思的,就是我妹吧,最近變得很奇怪,不知道是不是出國一趟的原因,整個人就……一言難盡,我怕又跑去找你的麻煩。」

    「沒事。」

    「好,反正有什麽事你就跟我同步一下消息,你理不了的我來理。」

    時曄將手機收起來,端著飯菜來到了客廳。

    意外看到江知念著肚皮癱在沙發上。

    “怎麽著肚子。”

    江知念社死地把角翻下來,還不忘角:“我覺得隔著服,寶寶聽得不清楚……”

    時曄走過去,半蹲在邊,重新開了擺。

    “幹嘛呀……”江知念害,用手捂著肚子。

    時曄拿開的手,湊到肚子附近:“我和寶寶說句話,這樣聽得清楚點。”

    江知念著肚子上的熱氣,得直笑:“你要說什麽?”

    時曄抬手輕輕肚皮上的小:“寶貝,吃飯了。”

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    ……

    吃完飯,時曄拉著又想往沙發上躺的江知念靠牆站著。

    “做什麽?”江知念靠在牆上,雙手搭著時曄的手臂。

    時曄拍拍的後腰,讓站好:“不是說要教你做運嗎。”

    “可是我才剛剛吃飽……”

    “不影響。”時曄的語氣帶著點冷漠無的意味,江知念隻能老老實實站著。

    隻聽他問:“知道什麽是盆底嗎?”

    江知念搖頭,時曄拿出手機,搜了一張事例圖給看。

    “我現在教你的,凱格爾運,用於強化盆底,一般建議懷孕3個月左右開始練習,直到產後3個月或者半年,中途醫生會據你的況,暫時讓你停止訓練。”

    江知念湊在他手機旁問:“一開始還以為你說的運是像視頻裏那樣要跳起來的。”

    “你平時沒有健習慣,突然在孕期做那樣的運,其實意義不大,能堅持練好凱格爾就可以了。”真想運,不如等產後進行康複運更好。

    江知念抬頭看他:“哦,那要怎麽做?”

    時曄將手機收起來,將扣在江知念後腰的那隻手轉到腹部,然後慢慢下

    在江知念逐漸瞪圓的眼睛中,停了下來。

    “時曄,你……”

    想阻止他的手,卻被他摁住:“別,聽話。”

    江知念隻好著牆,沒再,隻是耳朵越來越紅。

    “就是這裏,到了嗎,我手指的位置?”

    “嗯……”江知念輕輕咬著下得到,時曄做這件事的時候,是不摻雜任何念在其中的。

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    他隻是在盡一個醫生的職責,所以,也不可以胡思想。

    “會用力嗎?”

    江知念覺得自己好像沒聽懂,但又好像懂了,迷迷糊糊間試著用力。

    “是這樣嗎?”

    “對,你做得很好,再來一次。”時曄盯著江知念的眼睛,鼓勵道,“這次堅持的時間久一點,3秒可以嗎?”

    江知念聽著時曄的倒數,默默用了力氣,然後放鬆。

    時曄笑了一下:“這次也很棒,我們試試堅持5秒。”

    來回了幾個反複後,時曄終於大發慈悲地拿開了手:“記住剛才的覺了嗎?”

    江知念趕點頭:“嗯。”

    “你平時沒事的時候,不管是躺著、站著還是坐著,都可以自己進行運,每天3次,每次10到15下,每下堅持5秒,可以嗎?”

    “可以。”但還是疑,不知道這個運有什麽用。,

    時曄的頭,解釋道:“在過去,許多生育過的到了中年就不敢大笑,或者當眾打噴嚏後會有尷尬的神,你知道為什麽嗎?”

    江知念模模糊糊想起辦公室的李老師,曾經發生過一件很窘迫的事——尿,後來是自己替遮掩過去,這才沒有在學生麵前出醜。

    但是當時並沒說原因,隻說老病了,害一直以為是到了年紀就有概率出現的某種病。

    所以,其實是和生孩子有關嗎?

    點了點頭,表示自己明白了。

    “那,那個後癥,有辦法改善嗎?”

    “過了最佳恢複期後,除了手,其實沒什麽太好的辦法。”

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    但是許多人覺得這是小病,平時注意一下就好了,又不痛不的,並不願意冒手的風險。

    “孕婦生完孩子後,醫院都會要求在42天的時候回去做一個盆底的檢測,如果評級有問題,就需要做對應療程的產後修複,就是這個原因。”

    時曄退開兩步,讓江知念把今天的凱格爾運做完:“以後你做完了,就給我發個消息,包括如果有什麽不舒服,也及時告訴我,我們再進行調整。”

    ……

    過完年上班的第一天,時曄轉的科室就陷了繁忙之中。

    一整個上午,時曄都腳不沾地地穿梭在各個手間,不停地學習、不停地替導師理各種瑣事。

    好不容易可以休息一會,時曄拿出手機看了一下,發現沒有江知念的消息。

    因為小學寒假較長,江知念要等過了元宵節才回去上課。

    他收起手機正要往回走,忽然被人從住。

    “時曄哥。”

    時曄回頭,看到聞心語站在自己後。

    時曄雙手抄兜:“你怎麽還在醫院。”

    聞心語國外的課程還沒完課才對,他以為過完年就要回學校的。

    “你初二的時候來我家了是不是。”那天爸指使到了爺爺家拜年,回來才聽說了這個消息。

    “嗯。”時曄見沒什麽事,轉想走。

    “時曄哥,我不是不能接你不喜歡我,但這麽多年,我就是想知道,當初我爸為什麽那麽反對我喜歡你,反對到不惜一張機票把我送到國外。”

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