「費曼學習法」來源於諾貝爾理獎獲得者理查德費曼（RichardFeynman），號稱最終極的學習方法，在實踐上有很高的價值。

最著名的例子就是ScottH.Young，他利用費曼技巧，在一年自學完MIT計算機專業的全部33門課程！

江寒重生后，並沒有在網上發現這個學習理論。

但這並不能說明，這個世界上就沒有費曼這個人。

也許他還沒有提出這種學習方法，或者這個方法已經有了，只是不這個名字……

也可能只是單純的因為，自己還沒接到……

但沒關係，反正江寒就不提「費曼」兩個字，只把其當做自己總結出來的。

這樣，就算真跟什麼人的觀點撞車，也可以說「英雄所見略同」。

其實這套方法的理論基礎，並不是什麼新鮮玩意。

孔老夫子就說過：「溫故而知新」、「教學相長」，只是沒像後人整理的「費曼學習法」那麼系統和細罷了。

江寒繼續演講。

「接下來是第二步，回顧。

在第一步中，你可能會發生卡殼的現象，或者忘記重要的點，或者解釋不清楚，不能將重要的概念聯繫起來。

這其實不是壞事，因為你發現了自知識的界限。

我們學習的目標，就是不斷擴大知識的邊緣，接到更多未知。

當你發生卡殼，就去找原始材料，重新進行學習，直到你可以用最基本的語，去解釋那個知識點。

第三步：將語言條理化，簡化。

將你剛才的解釋過程，書寫下來，並將其中使用到的語，進行簡化。

如果你的解釋不夠簡單，或者聽起來有點，很好，這意味著你還有加強理解的空間……」

江寒喝了口水，稍微停了幾秒，然後繼續。

「第四步：傳授。

現在你可以去找個人來教了。

這個人最好對這個知識點不很了解，或者真的去找個8歲的孩子。

這樣做可以確保你的理解沒什麼問題。

檢測知識掌握程度的最終途徑，是看你是否有能力把它傳播出去。

當然，實踐中我們可能找不到合適的人……

但其實沒關係，經過前面3步，我們的思考已經足夠深。

所以，實際上，只需要假裝有個人等著你去教，就夠了。

這種學習方法會讓你對知識點有更為深的理解……」

講完「費曼學習流程」，江寒稍微停了一下，給大家思考、消化的時間。

臺下雀無聲。

實際上，多數人已經獃滯了。

很多人不在想：這麼簡單的方法，為什麼我想不到？

也有明白人，知道道理雖然簡單，實行起來也不複雜，可想要整理出一套方法，形完整系……

江寒足足停頓了半分鐘。

就在大家以為發言已經結束的時候，江寒再次開口：「越是需要理解的東西，上述方法就越有效。

比如數學定理、理定律……

但如果是比較依賴記憶的知識，比如歷史事件，或者背單詞，又該怎麼理呢？

我這裡也有一些心得。

有一件事可能不是每個人都清楚，我們的大腦是通過神經元網路來記憶的。

當我們接到一個新的信息時，大腦並不是將其存儲在神經元中，而是在神經元之間構建一些鏈接，通過調整這些鏈接的強度，形一個模型。

這稱作M-P模型，是人腦記憶的生學原理。

這可不是我瞎編的哦，網上有論文原文，大家興趣，有時間自己找一下看看。

那麼，按照這種觀點，我們想要把信息轉化為知識，就必須不斷練習，來強化這種鏈接。

這樣才能形某種模式，運用這個模式，我們能通過舊的信息，推導出新的結論……

我們要想記住某個信息，比如一個英語單詞，只靠死記背單詞表，效果為什麼不好？

那是因為，英語從來都是一個個句子，而不是一個個詞。

我們背單詞，只是記住了它的中文描述，而不是它在句子中的實際意思。

想要理解一個詞，只能通過大量的例句。

當然，只是理解單詞的含義還不夠，我們還希能將它的拼寫、發音等信息，儘快記住。

所以我們經常花大力氣去背單詞……

有時候，我們會發現，明明已經背得滾瓜爛的東西，到了實際應用中，或者上了考場，就完全想不起來了，有沒有這種現象？」

下面幾乎所有人都默默點頭，這種況太常見了，除了天賦異稟的，誰沒或多或經歷過幾次？

江寒繼續：「這是因為，我們記憶一個信息的時候，大腦會把它同周圍的環境，聯繫在一起記憶。

這一點很重要。

我們進化出大腦，是為了更好的適應環境，大腦學習的目的，是通過已知，解決未知。

所以在幾十億年中的進化中，我們的大腦形了很強的泛化能力，這是人類擁有強大學習能力的最本原因。

然而，我們付出的代價是，無法長久的記住信息。

大腦在接到新的信息時，為了形新的知識，就會重置、覆蓋神經元之間的鏈接，從而導致舊的知識失效。

每次學習到新知識，總是伴隨著舊知識的忘。

這就是記憶和忘的生學原理。

不要認為這是壞事，如果我們無法忘，也就無法通過學習來更新知識，也就意味著不能適應新的環境，而遭到淘汰。

有一種病超憶癥，不知道大家有沒有聽說過。

有個電影《雨人》就是講述這個病的。

得了這種病，患者可以記住任何看過的文字、圖像、聲音，想忘都忘不了，可他們卻極度缺乏學習能力，連簡單的小事都做不好。

扯遠了。

總之，大腦形知識，是為了解決環境中遇到的問題；

而大腦形記憶，是在神經元之間形鏈接。

這就意味著，如果你邊的環境，總是一不變，大腦就不會全力以赴地工作，從而只會形單一的鏈接模式。

——反正對於大腦來說，能讓個適應環境，就足夠了，其它並沒什麼大不了的。

這就導致一旦換了環境，原有的鏈接就會失效。

這一點，是大腦的生屬和運行機制決定的，是大腦固有的缺陷，誰也沒有辦法改變……」

觀眾們早就聽傻了，不過這句話讓有些人稍微鬆了口氣。

原來我記不住單詞，是大腦自己的問題，不是我太笨。

嗯，這個鍋甩得妙啊！

不過，江寒的下一句話，就將他們給徹底驚到了：「大腦的工作機制，我們沒法更改，但是……我們可以欺騙它，欺騙自己的大腦！」

這話一出，下面頓時一片嘩然。

大多數同學都是一臉的不信。

欺騙大腦！

這怎麼可能？。