吃完午飯，下午迎來了護龍軍副將所期待的刺激訓練。

大大的水塘里放了不冰塊，還有不木頭，這都是夜子淵從電視里學來的訓練方式。

夜子淵拿著擴音道：“一個水塘里下五十人，十人一組，其余的人先原地等著，把木頭抱在上，躺下去又起來，本王先給你們做個示范。”

夜子淵說完，拿起一塊木頭坐在地上，開始做示范。

“都看明白了嗎？”夜子淵做完示范站起問道。

“明白了。”大伙齊聲回答。

“訓練開始。”

水塘邊的人如同下餃子一般往水塘里跳。

護龍軍副將第一個跳下去，立刻大聲道：“真他娘的刺激，凍死人了，還真有冰塊加水。”

丁無極笑呵呵的道：“嘿嘿，夠刺激吧？這次還加了木頭。”

副將道：“第一次玩這麼刺激的東西，弟兄們，速度快點，快起來，不然一會兒咱們都得凍僵。”

然而，第一次如此訓練，沒有協調好，沒有同時用力，重的木頭在他們上，本就起不來。

副將大聲道：“別用力，聽我口令，我喊一二三起，大伙同時用力才能起來。”

“行，聽你的，快喊吧，冷死了。”丁無極道。

副將大聲道：“一、二、三，起。”

這回十人同時用力，終于起來了。

其他人也有樣學樣，剛開始一個人喊，后面變了所有人一起喊，喊聲一聲比一聲高，訓練得熱火朝天。

水塘邊的小蘭看著大伙訓練，臉煞白，小腹一陣疼痛，急忙跑到丁的邊道：“丁，我，我要回去一趟。”

丁看著小蘭臉發白，擔心的問：“你怎麼了丫頭？”

小蘭不好意思的道：“我，我來癸水了。”

丁道：“那你快回去吧，好好休息，你不用訓練了。”

“丁，我可以訓練其他的，我理好去練打沙包吧。”

“也行，但不能太拼了知道嗎？”

“好的，多謝丁。”小蘭說完，趕往回跑。

剛跑出去沒多遠，就遇到了迎面走來的沈卿卿。

“主子。”小蘭福行禮。

“小蘭，你這是怎麼了，臉這麼差。”沈卿卿擔憂的問。

“主子，我來癸水了，要回去理一下。”

沈卿卿用意念從空間里取出衛生棉遞給道：“快去理，理完了自己去訓練打沙包，別下水了。”

“好，多謝主子。”

沈卿卿邊的人用的都是提供的衛生棉，早在之前就教過們如何使用，所以，小蘭們對衛生棉并不陌生。

沈卿卿走到夜子淵的邊，看著大伙練得特別起勁，笑著道：“淵，你不訓練一下嗎？”

夜子淵笑著道：“卿兒又給我準備了什麼特殊訓練？”

沈卿卿道：“你站著看他們練可不行，你也得練，你就練端腹吧。”

夜子淵疑道：“端腹？這又怎麼訓練？”

沈卿卿道：“你找個地方坐下，屁著地，雙抬起來直，頭和背呈傾斜狀態。”

“沒問題，我試試。”夜子淵說完，找了個地方坐下，按照沈卿卿說的方式抬起雙腳。

沈卿卿在一旁糾正他的作，直到作標準才笑著道：“就這樣，保持不，能訓練你的能。”

“好。”

丁和肖雪芳看到夜子淵那怪異的姿勢，好奇的走過來看個究竟，丁問道：“王爺，您這姿勢是做什麼？”

沈卿卿笑著解釋道：“丁，這也是一種訓練方式，可以訓練能，還能減呢。”

“哦，這樣啊！屬下也來試試，總不能只看著大伙練，咱們卻沒有行。”

丁說完，和肖雪芳一起坐下，學著夜子淵的樣子訓練起來。

軍營的訓練如火如荼，而皇宮里的太后正吵著讓皇上送出宮去找納蘭太妃。

“皇兒，哀家要出宮，你派人送哀家去寧王府。”

皇上道：“母后，您要去寧王府做什麼？兒臣還忙著呢，還有這麼多奏折沒有批閱。”

“哀家好幾天沒見到寶寶和納蘭了，哀家要去看看寶寶。”

“那您別去了，七弟妹不在王府，和七弟一起去軍營了，太妃和唐氏也都去了。”

“什麼？們都去了？什麼時候去的？”

“兩天前就去了。”

太后嘟著道：“納蘭們也真是的，出去玩也不帶上哀家，把哀家一個人扔在皇宮。”

皇上道：“母后，七弟他們是去軍營訓練士兵，您去了能干嘛？還不是給他們添。”

太后理直氣壯的道：“添什麼？納蘭能去，唐大妹子能去，們去就不是添，哀家去了怎麼就添了？再說了，寶寶可還懷著孕呢，多個人照顧不好嗎？

皇上無奈的道：“母后，您自己說，您除了會使喚人，您會什麼？會照顧人嗎？您去了還要別人照顧您，您說您去了不是添是什麼？”

“那納蘭還不是和哀家一樣，也不會照顧人，還有唐妹子，還懷著孩子呢！”

“母后啊！您就不要鉆牛角尖了好不好？七弟他們真的很忙，他們要面臨的敵人非常強大，您還是回宮好好待著，實在無聊您就讓人陪您打麻將去。”

“面臨什麼敵人？現在又不打仗，是邊境又了嗎？”

“不是，您坐下，兒臣跟您說。”

太后一臉疑的坐下，皇上將發現圣教的事和太后說了一遍，太后氣呼呼的道：“這個該死的圣教這麼強大，難怪寶寶懷著孕都要去訓練，哀家的確不能去添。”

“母后，您這麼想就對了，七弟他們真的很辛苦，原本還要帶楚楓和陌離這兩個不孝子一起去訓練的，結果事發突然，這兩個小畜生都沒帶去。”

“哼！他們沒去就對了，去了給寶寶他們添可就麻煩了，這兩個小畜生一點都安分，你有沒有派人盯著他們？可別讓他們再惹出什麼幺蛾子。”

皇上嘆了一口氣道：“唉！兒臣也怕啊！早就派人盯著他們了，要是他們還不安分，兒臣只能重罰了。”

太后無奈的道：“你看著辦吧，哀家不會手了。”

“好，兒臣還真怕您手。”

“哀家沒臉手，堂堂皇家子孫，居然養殺手。”