決定了,以後每早上,都要比之前早一個時辰起床,用來做一些強化能的訓練。
訓練還是像以前練習的那樣,先是折返跑,然後是拉筋、蛙跳、俯臥撐、仰臥撐等。
做完這些訓練後,又練習起跆拳道整套拳法來...
一次又一次,每拳法至練個兩三次,給自己的要求是一定要大大的提高自己的靈活、韌、還有力道控製等。
在今後的早晨裏,高鋒他們那夥人經常起床便能看見,趙書妍穿著一簡便利落的行裝,眼神肅穆、冷靜,高高的馬尾一甩一甩的,每早上都在荒地裏跑上跑下的...
隻見跑完步之後又是一係列怪異作,踢、拉、跳躍...之後便是他們之前看到打人時的一些招數了,哪有子會這樣呢?
嘿嘿,還別,酷的,他們覺著另有一番風味呢。
今兒早上練習過一番跆拳道後,趙書妍用溫水洗漱了一番,換了幹淨服,出了窩棚後見在淘著米,便走了過去幫忙和一起做起早飯來。
“,這水涼,我來洗米吧,你去幫我往灶肚填把柴火。”
“大丫,你早上那是在做啥呢?咋又跑又跳的,看咋像那青蛙在蹦噠呢?”
坐在灶門邊往灶肚裏填了木柴,目炯炯的著。
“,我在鍛煉呢,你呀,年紀大了也得鍛煉鍛煉,這樣不容易生病。”
趙書妍有些擔心的,年紀大了,抵抗力肯定弱。
“那是啥鍛煉法,醜死了,一把年紀了,我才不幹呢。”
老太太拒絕了,還本想孫姿勢不雅,提醒下別做了,一聽是這樣,那就由去吧。
趙書妍一聽樂了,嗬嗬,沒想到家這老太太還呢。
“,你可以跑啊,不用跳,到時候我在教你一套,每早上起來練一練,保準倍棒。”
老太太有些懷疑,覺著自己好的,那工地上那麽多人看著呢,可不好意思去做。
“你把大龍和君子整去和你一塊練到練到,年紀大了跑不就不去了。”
...
“好吧。”
趙書妍覺得這事還是要漸漸循序著來,固執,一時半會也不通,今後還是用行來影響吧。
倆人忙活了一個多時辰,早飯也做好了,熬了一鍋紅豆粥,涼拌黃瓜,麻辣蘿卜,香煎餛飩,酸辣白菜,又是富的一餐呢。
“大龍,君子來吃飯了。”
唬著嗓子吆喝了一聲。
弟弟起了床,見姐姐和在做飯,便自覺的先把牛兒牽到河邊喂了水才回來,正在洗漱。
兩隻豬崽昨晚哼哼唧唧了一晚上,大伯也吼了一晚上。
大伯可能累了,還在床上睡懶覺,聽見吃飯了一跟頭就爬了起來。
出來時,趙書妍見大伯換了裝扮,竟是趙子安那廝原來穿的那裳。
“大伯,你咋穿這樣?你昨剛買的那新裳呢?”
趙書妍看著渾衫繃渾圓著似要炸開的大伯,心裏頭頓時有些不爽。
“嘿嘿,丫丫,好看不?”
大伯著拳頭,對著窩棚裏正捂住被子的睡覺的趙子安,咬牙切齒的嘿嘿傻笑著。
...
這個渣爹,簡直太渣了!
昨晚剛搶淋弟的糖人吃,今又騙大伯的新裳,太不要臉了。
趙書妍兩步當做三步用,走到門口,一腳踹開大門,進了趙子安睡覺的窩棚。
一把揭開了被子,瑪德,被窩裏麵已經發了黑,一臭氣頓時撲鼻而來...趙書妍捂了捂鼻子,果真,這人上穿著大伯的新裳呢,趙子安有些錯手不及蜷一團,更加重了的火氣,
“拿來!”
“啥?你個混賬東西,這麽涼,揭老子的被子,你怎麽為人子的?”
“把大伯的裳還給他。”
“這是那瘋子自己給我的,這就是我的服。”
“這服是我買的,我給了誰那就是誰的,而那匹布我也要拿來全部給大伯做新裳穿。”
“啥?你這個死丫頭,心腸忒毒了,那是我的,給,還給你,當老子稀奇。”
趙子安氣哼哼地了那件服,甩到了床邊。趙書妍撿起來服,走出了窩棚,讓把服給大伯重新換到了上。
經過了這個曲,也沒影響他們吃早飯的胃口,趙書妍做的飯味可口,幾人圍著火坑吃了起來。
吃好早飯,趙書妍先去河邊砍了一些樹枝藤蔓回來,又跑到後山找了一些稍的枝幹回來,要給豬搭建一個簡易的豬圈。
有弟弟和大伯幫忙搬運,那些樹幹藤蔓都被運了回來,打算在窩棚後麵圍起來一個豬圈。
這豬圈不必很大,但還是得有個頂棚,冬有時候會下雪,而且豬圈要保溫,還得在裏麵多給它們墊一些幹草在裏麵。
想好了豬圈的樣式格局,便開始著手搭建,弟弟和大伯在一旁聽指揮,幹一些力活,很稀罕豬崽,洗完鍋碗也積極地跑來幫忙。
在他們四饒同心協力下,很快一個型的簡易豬圈便搭建好了。
興高采烈地跑進窩棚,心翼翼的把豬崽從窩棚裏抱了出來,放進了豬圈裏麵,豬們像發現了新大陸似的,在裏麵興的拱來拱去的。
“大丫,這豬吃食的木槽咋整呢?家裏沒有喂過豬,沒有哩。”
突然發現了問題。
“,咱家不是有個舊木盆嘛,洗洗幹淨,放進來喂食正好。”
“咦,是哩,大丫,你這個法子好。”
下午趙書妍做飯時,多蒸了一些米飯在鍋裏,的饞蟲病又犯了,想喝米酒了。
做米酒是要用甜酒曲來發酵的,而在這裏還沒有甜酒曲,酵母都是自製老酵母,家裏有的都不外借。
趙書妍之前在孫婆子那裏拿了一塊回來,回來後又用麵自個發酵了碗口大一塊,想著這酵母用來釀造米酒應該理論上是行的通的。
蒸大米後,把吃的留鍋中,其他的都用勺子舀到竹篩子裏晾涼。
吃過晚飯後,趙書妍了篩子中的大米已經涼了,便掰了一塊老酵母,融水後與煮的大米拌在了一起。
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