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《至尊兵王俏總裁》 第40章 貓式教學

換了西裝,上只穿著一件黑背心,他那完材與線條畢無疑的展現在陸雪眼前,讓陸雪看得面紅耳赤,害著低下頭。

然而這一低頭,剛好有看到蘇寬松子下的男人特有的,頓時讓陸雪的俏臉更是紅的發燙。

“我先去跑步啦。”陸雪聲如細紋,小跑著繞過蘇上了一臺跑步機。

繞有興趣地看著陸雪帶著香風從他邊跑過去,跟在陸雪后走到旁邊的一臺跑步機,調整好狀態開始陪跑。

然而蘇的舉讓陸雪害咬紅,他整個人完全扭向自己的方向,目火辣的看著自己。

心中驚嘆,果然不出所料,真是一幅好的場面啊!看得他在一旁猛吞口水!

陸雪在跑步機上完全沒辦法專心跑步,覺蘇的目仿佛會視一般,從上至下掃視著自己的軀,隨之帶來的是陸雪從未驗過的一種麻之

“哎喲我去!”

突然陸雪聽到蘇一聲慘趕忙按下跑步機上的停止按鈕停了下來,發現蘇不知道什麼時候整個人摔出跑步機,四仰八叉的躺在地上。

“你沒事吧!”陸雪一聲驚呼,連忙從跑步機上跳下來跑向蘇

老臉一紅,這尼瑪,自己英中的英,竟然從跑步機上摔了下來!

罪過罪過,都怪陸書的材著實太好了點啊!

趕忙翻而起,恰好跟跑過來的陸雪撞到一起,由于剛剛跑完步腳有些,陸雪被蘇這麼一,整個人腳下一,順勢一頭栽進他的懷里。

“啊!”

陸雪整個人的撞到蘇懷里,這等好事怎麼能放過機會,蘇趕忙張開雙手將陸雪牢牢抱穩。

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然而令人尷尬的一幕發生了,陸雪那修長的大白剛好與蘇攪在一起,兩一絆,蘇整個人瞬間失去重心,被陸雪撲倒在地……

尼瑪,老子竟然又被妹子給撲倒了!

為了不讓陸雪傷,失重的零點幾秒間,蘇一只手扶住陸雪的玉背,另一只手攬住的小蠻腰。

由于陸雪穿著運的原因,此時的腰間出了一大塊雪白,蘇大手往上一放,那滾燙的惹得陸雪一聲

的聲音直鉆蘇骨頭里,讓他心中狠狠一……簡直在惹我犯罪啊!

陸雪滿臉紅,慌忙掙扎著從蘇懷里起來,當小手按在蘇健碩上的時候,從手心開始不產生了電般的覺,渾,手上一,整個人又撲倒在蘇上。

這一回,陸雪那被運包裹著的碩大翹與蘇結結實實來了一個親,那渾圓因為巨力在蘇口,讓他心中一陣暗爽,這要是用手上一把……

陸雪被摔得頭暈目眩,紅潤的張著,當回過神來,才發現自己整個人趴在蘇上,自己的紅差一就要與蘇吻到了!

眼神火熱,目灼灼地看著陸雪,大手在陸雪腰間緩緩向下移

“對不起,都怪我笨手笨腳的。”蘇大手上的火熱讓陸雪一陣暈眩,咬紅,掙扎著趕忙爬起來,低頭不敢看蘇

“我沒事,倒是你沒被我撞疼吧。”蘇訕笑道。

當他轉過臉的時候,一頓咬牙切齒。

就差一點,就差一點就能到了啊!

心中憾的想到,蘇眼神不瞟向陸雪那被包裹著的翹……

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“要不我們換個輕松點的運吧。”許久,蘇倒破尷尬道。

“我才剛剛健沒多久,到現在只跑過步呢。”陸雪說道。

“剛開始?要不我教你吧,我可是專業的。”蘇笑著張開雙手,展示自己的好材。

陸雪俏臉剛剛消退的紅頓時又涌上來,看著蘇線條明顯的手臂,咬了咬,搖頭道:“不用麻煩你啦,我自己就可以了。”

“跟我就別客氣了,搞得我們很生疏一樣。”蘇笑著道。

“那……那好吧,麻煩你了。”陸雪紅著臉微微低頭。

……

接下來, 蘇便開始了愉快的健教學。

孩子就不用練什麼大力量了,練一練形最好,還能保持材。”

說著,蘇帶著陸雪來到瑜伽室。

“你先跪在墊子上,對,兩膝打開與部同寬,雙手支撐自己上半重量,這個‘貓式’,能夠充分展你的背部和肩膊,有效改善循環,消除酸痛和疲勞。”

“吸氣,同時將部慢慢翹高……呼氣,將背部慢慢向上拱起……別害作要大膽放松的做到位,不然事倍功半沒有效果,不如不練。”

“對對對,保持這個姿勢,練這個作對上班族特別好,能夠幫助脊柱恢復彈,還能滿部,消除腹部與腰圍多余脂肪……咳咳!別笑,我是認真的!”

在蘇對陸雪進行“貓式”手把手教學的過程中,難免有些,畢竟蘇要用手矯正陸雪的非正規姿勢嘛!

連連道歉,但心中確實一陣暗爽,甚至剛剛沒到的位置,都給他若有若無的給了個遍,簡直不要太爽!

陸雪一番作之后,倒是讓蘇神清氣爽,自己那俏臉一直紅撲撲的,可的不行。

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“啊~都快十點了,我要回去工作了,不然總裁要生氣啦。”

休息間陸雪看到時間不知不覺都到了十點鐘,自己還要去換洗服,趕忙跟蘇道別。

“這麼快,好的時間真是短暫,陸書,明天再來啊!”蘇笑瞇瞇地對著陸雪揮揮手。

陸雪轉紅著臉對蘇“嗯”了一聲,隨后慌忙逃離現場。

今天真是丟死人了!

看著陸雪的背影,眼神盯著那雙被黑包裹的人大長前后擺,帶著那翹左右扭,他不在想,什麼時候自己也能給慕容傾城來一場手把手教學啊,家里面的健房總是自己一個人,那可是很寂寞空虛的啊!

“不行,看來我要加把勁,趕拿下我的冷艷俏總裁!”

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