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《穿成冷宮廢后去養娃月途》 第972章 應該節制了

用完晚膳,又坐著喝了一會兒茶,等胃里的東西消化了一些,冷落月才讓春雨們去將蛋糕端來。

看到蛋糕三個孩子的眼睛都亮了亮。

冷落月讓春雨把蛋糕給一人切了一塊兒,大人的是大三角,孩子的就是小小的一塊。

即便是小小的一塊,三個小的也很知足了。

小魚兒還太小了,握不叉子,秋楓便喂他吃。

城泓將里香甜松的蛋糕咽下,“皇嫂,這一口蛋糕我都想了兩年多了。”

“你知道我為啥能第一個到京都嗎?那是因為我知道皇兄找到皇嫂的消息后,就開始往京都趕了,就是為了能吃到小貓兒生日時的蛋糕。”他還是半路上收到傳召他進京的消息的。

冷落月半開玩笑地看著小貓兒道:“聽見沒,你九王叔不是為了給你慶生來的,是為了吃蛋糕才來的。”

小貓兒角的油,點著頭說:“聽到了。”

泓王妃嗔怪地瞪了城泓一眼,他這個人會不會說話呀。

城泓連忙改口,“不是不是,不只是為了蛋糕,也是為了見皇嫂和給小貓兒慶生才來的,只是順便吃蛋糕。順便嘿嘿……”

冷落月吃著蛋糕笑了笑。

城泓吃蛋糕吃得很快,幾口就把一塊蛋糕吃完了,看著桌上沒切完的蛋糕,道:“我還想吃一塊兒。”

既然還有多的,他再吃一塊應該沒問題吧。

春雨正要給他切,卻聽見冷落月道:“晚上不要吃太多甜食,吃一塊兒就差不多了,不要再吃了。”

泓王妃也道:“皇嫂說得對。王爺你晚膳就沒吃,這會兒又吃了這麼一塊蛋糕,若是再多吃些,又該長了。”

等回了封地,母妃瞧見他又胖了,又該念叨了。

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“能吃是福,我不怕長越多越有福氣。”這有福氣的人,才能像他一樣,長這麼一

越多可不是越有福氣哈。”冷落月出聲糾正道,“太多了,過度胖也是一種病,不利于健康的。”

“你的重就有些過胖了,若不節制,運鍛煉,等年紀大一些什麼高,高脂,糖尿病就跟著來了。”

脂?

糖尿病?

城泓還是頭一回聽說這些病,泓王妃也是頭一回聽說,但一聽過度胖也是一種病,這心也不免張了起來。

和王爺可都比較胖了,王爺比還要胖得多。

“這些病嚴重嗎?”泓王妃小心翼翼地問。

冷落月想了想道:“還是有點兒嚴重的,如果得上了還不加以控制的話,是會對的其他危害的,嚴重的時候,可能還會腦出心梗,直接就將人給帶走了。”

泓王妃一聽嚇的臉都白了,看著城泓道:“王爺可不能再吃了。”

不但王爺不能吃,日后也要節制控制飲食了。

城泓也有些被嚇到了,“有、有這麼嚴重嗎?”

冷落月點了點頭,看著他道:“人過瘦弱不健康,但過胖也是不健康的,會給帶了很多負擔。你現在還年輕,控制一下飲食,適當鍛煉把這減掉,以后有節制的健康飲食,我說的那些病就會遠離你了。”

控制飲食不就是吃嗎?吃的話,那他肯定就要吃不飽了。

城泓只要一想到,自己不能吃自己喜歡吃的點心,大,吃到飽,這心里就開始覺得難起來了。

“老九,你可還記得崇王叔?”城寒看著喪著一張臉的九弟問。

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皇兄問崇王叔做什麼?

城泓心里納悶,點了點頭。

崇王叔他自然是記得的,他比父皇小,但死得卻比父皇早。

他也是一個特別會的人,好口腹之,也好

他記事起,崇王叔就著個比子懷胎九月還要大的肚子,走路的時候,那臉上的都在

“你可記得,崇王叔是咋沒的?”城寒又問。

城泓想了想,想不大起來,只記得崇王叔死得比父皇還早,大家都說他是被酒掏空了子才死那麼早的。

“我不太記得了。”

城寒道:“崇王叔是在父皇生辰的宮宴上,問父皇要一個舞姬,父皇答應把舞姬給他了,他特別高興,也特別激,笑著笑著就死了。”

醫說他就是流不暢,腦子里出死的,發病了救都救不回來。可見,他這病就是因為過于胖引起的。”

有了個前車之鑒,城泓更加心驚了。

“所以……”城寒幽幽道,“你真的是該節制節制了,小心變第二個崇王叔。”

“我節制,我從今天開始就節制。”城泓連聲道,又求助地看向冷落月,“皇嫂我該如何節制呀?”

冷落月想了想道:“早上清淡飲食,忌油膩的吃食,可以吃飽。中午吃七八分飽,吃些膩的東西,多吃青菜。晚上就別吃主食了,可以吃一些鹽的水煮青菜,也可以適當的加一些牛,還又純瘦一起煮著吃。”

“炒著吃也行,但也要鹽的炒。”補充道。

曾經因為力暴食胖了三十斤個,就是靠這樣吃減下來的,當然也適當的增加了一些運

城泓最吃的就是膩,最的就是,那種里被油脂填滿的覺,可是這些他日后卻要吃了。

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“甜膩的點心也要吃,最好是吃糖的點心,再配合一些跳繩和跑步的有氧運就差不多了。”

跳繩,跑步?

城泓喪著一張臉,他連多走幾步路都嫌累得慌,還要他跳繩跑步,這不是要他的命嗎?

泓王妃看著城泓道:“王爺,臣妾陪你一起。”

冷落月看著泓王妃圓潤的臉龐道:“你也可以減減。”

泓王妃雖然有些胖,但卻胖得很好看,是那種珠圓玉潤的覺,十分富態,目測應該有一百四五的樣子。不過就高來說,還是有些過胖了。

若是能減上二十斤,將重控制在一百二十斤左右,就是很健康的重了。

城泓沖自家王妃點了點頭。

自此夫妻二人便下定了決心,為了健康要開始節制和運

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