400米障礙，是由樁、壕、矮牆、高板跳臺、雲梯、獨木橋、高牆、低樁網共八組障礙所組的跑道。

練習者需要正反各通過一次，也就是說全程要通過16次障礙。

400米障礙是部隊兵日常訓練的一項重要課目，我軍常見的障礙有老式和新式兩種，分別針對不同的戰場環境進行設置。

其中新式的渡海登島400米障礙。

新兵連的6套設備都是老式的。

400米障礙通過順序依次是：100米跑→繞過標誌旗轉彎→越三步樁→越壕→跳越矮牆→通過高板跳臺→通過雲梯→通過獨木橋→攀越高牆→鑽爬低樁網→繞過標誌旗轉彎返回→越低樁網→攀越高牆→繞行獨木橋下立柱→通過雲梯→通過高板跳臺→鑽越孔→跳下攀上壕→越五步樁→繞過標誌旗轉彎→100米跑至終點。

寧跑5公里，不跑400米，說的就是這個了。

跑一趟400米，對練習者的力，耐力，發力，意志力，反應速度等，幾乎所有軍人必備的基本素質都有著極高的要求。

但凡有一項弱點，都無法跑出好績。

這也是400米障礙的艱難之！

不說別的，單單兩個100米的來回衝刺，就能夠淘汰一大批人了。

速度不夠快的，本就沒必要再進行下面的訓練項目。

「連長，我們六個人比400米，不如給點獎勵唄？」

比賽即將開始之際，方天忽然笑呵呵的開口。

這一次比試，是他主要求加的。

關於400米障礙，他之前也嘗試過。

雖說績並不怎樣，但他還是想驗一下。

現在他們表現如此突出，倒不如為了刺頭們要點好？

眾人一聽，立刻來了濃厚的興趣。

「對啊連長，這可是累死人的400米啊，您就給點獎勵唄？只給冠軍就行了。」

刺頭們紛紛好聲好氣的請求起來。

秦淵一聽，不由一笑，笑著道，「好啊，看在大家都這麼誠懇的份上，那我就給你們的冠軍點獎勵吧！」

刺頭們紛紛忍不住期待了起來。

不知道連長會給什麼獎勵？

「鑒於你們這是第一次400米比試！」

「所以，對於本次比賽的冠軍，我將會給他一個大大的獎勵！」

「至於什麼獎勵，等你們比賽結束之後再說！」

「至於其餘五人？不好意思，第二名300俯臥撐！第三名400俯臥撐！第四名500俯臥撐！第五名600俯臥撐！第六名700俯臥撐！」

秦淵燦爛一笑。

這群兔崽子，真是想好想瘋了！

還想要獎勵？

簡直是想屁吃！

「啥玩意？第二名都要懲罰？」

「我的天哪，我怎麼突然覺這麼開心呢？」

「哈哈哈……連長英明，連長神武，對付這幾個主請纓的裝犯，就應該好好地整整他們。」

「幸好，幸好我沒參加哈哈。」

……

刺頭們紛紛幸災樂禍起來。

藏沖張帥徐凱幾人臉刷得變了！

除了冠軍有獎勵，其餘幾人都要做俯臥撐？

可以的！

「這冠軍，我是拿定了！」張帥野心。

「帥哥，平時或許我會讓著你，但這次，你還是去做俯臥撐吧。」徐凱呵呵一笑。

「想拿冠軍？先過了我這關再說。」郝連哼了聲，很不服氣。

秦楊滿不在乎的道，「你們都是來爭第二的嗎？」

「我就看著你們裝，反正這冠軍只有一個，

你們仨，肯定有兩個失敗的，要跟我一起做俯臥撐的！」藏沖忽然間笑了。

他一開始聽到秦淵的懲罰，瞬間的就到一陣張。

但想了想，不過是俯臥撐的懲罰罷了。

本不事兒！

就算是他拿了第六名，做700俯臥撐，也不在話下！

果然。

藏沖一開口，張帥郝連徐凱三人面都是一變。

沒辦法！

藏沖說的是事實啊！

就像國乓一樣！

任憑你再牛！

在全運會上，也只有一個冠軍！

就算你是世界冠軍大滿貫，在這裡，也只會誕生一個冠軍！

一樣的道理！

只要你參與進了這場比賽，就註定了會有兩個失敗者。

「哈哈哈，」果然，方天一聽也樂了，「野人說得對啊，任你們牛吹得再響，待會起碼有兩個人陪我們一起做俯臥撐！」

「閉吧你！」郝連一聽，頓時沒好氣的白了他一眼。

「各就位，準備就緒！」

看六人狀態都調整的差不多了，秦淵燦爛一笑，立刻開口，「三，二，一，開始！」

話音剛落！

嗖地——

六人頓時宛如韁的野馬。

立刻竄了出去！

「臥槽啊！徐凱這小子，竟然真的藏實力了？」

「這他娘的，太快了吧！」

「非人類啊！咱們剛剛可是跑了10公里，沒想到這群畜生，竟然跑的還是這麼快？」

……

一看到六人恐怖的速度！

刺頭們瞬間瞪大眼睛！

一個個都驚呆了！

要知道。

他們剛剛可是全副武裝跑了10公里啊。

能早就消耗一空了。

現在藏沖六人還能發出如此恐怖的速度，的確是讓人忍不住心。

「嗯？這徐凱，果然好快的速度！」

秦淵同樣被六人狠狠地震撼了一把。

他們的速度，和平時幾乎沒什麼兩樣！

尤其徐凱，比平時展出來的速度，竟然更勝一籌！

100米跑道上。

只見徐凱一馬當先，遠遠地跑在最前面。

藏沖都被他甩在後兩個位！

排在第三的，是全能選手張帥。

張帥神冷冽，目堅決：「單單在100速度快是沒用的！」

方天排在第四。

郝連妖妖第五。

秦楊排在末尾。

10多秒的功夫。

很快，6人都來到了100盡頭，急的一個剎車！

6人猛然轉彎，開始進三步樁。

「哎呦臥槽！」

方天一個不小心，一聲慘，瞬間摔倒，引得刺頭們哄然大笑。

「方天，你這傢伙作不練，還裝的跑這麼快？」

「我裝你妹夫！」方天屁，心裡也是忍不住的一陣沮喪，這才第一個障礙呢，他就翻落馬了，這倒數最後一名，豈不是他的了？

「不行不行，必須認真起來！」方天搖搖頭，再次全心的投比賽。

三步樁，堪稱最簡單的一個障礙了。

短短片刻的功夫，其餘五人都早已通過。

嗖地——

越壕！

跳過矮牆！

方天堪堪追上眾人腳步。

此時。

徐凱仍然是一馬當先。

張帥超越藏沖，隨其後。

徐凱目犀利，速度奇快，作又快又準。

他就像是一個早已連續無數次的特種老兵。

引起刺頭們一陣又一陣的驚呼。

「臥槽啊！太逆天了吧！」

「怎麼可以這麼快！這徐凱，是特種兵轉世嗎？」

「這他娘的，人比人氣死人啊！」

「那麼窄的獨木橋，嗖地一下就過去了？」

「還有那個高牆和雲梯，徐凱竟然像猴子一樣靈活？就這麼輕輕鬆鬆，爬過去了？」

……

刺頭們一陣陣驚呼！

看的眼睛都直了。

他們做夢都沒想到，這徐凱發之下，實力竟然如此強悍！

秦淵也是看的陣陣驚喜，「這徐凱，單論發力，恐怕只有藏沖是他的對手！單論靈敏程度，張帥都不及他！這的確是個意外驚喜啊！」

「只不過，他的力量，明顯偏弱！也就堪堪能夠攀爬高牆和雲梯，第一遍能夠非常靈活，第二次再來一遍，恐怕速度就要變慢了。」不過秦淵一眼就看穿徐凱的弱點。

他唯一的弱點，就是力量差！

當然，也只是相對來說的差。

和藏沖郝連妖妖這種髮型男而言，他的力量，差得遠。

但和張帥方天這樣的相比，他只是稍差一籌罷了。

但其恐怖的速度，強悍的靈敏程度，卻是能夠在整上彌補這個力量不足的缺點。

總而言，徐凱能夠有這樣的表現，已經很強了！

噗通一聲。

在第二遍返回獨木橋的時候，藏沖腳下一，直接摔倒在地上。

「唉，徹底追不上了！」

無奈之下，他只能眼睜睜的看著徐凱和張帥越跑越遠。

「不好意思了野人，你就去爭第四吧。」

郝連呵呵一笑，從旁邊的賽道飛速穿過。

跟著，是秦楊和方天！

藏沖一聲悶哼，一骨碌爬起來，再次投攀爬之中。

只可惜，他是真的無力回天了！

原本他對400米障礙就不悉！

再加上10公里一直衝刺，耗費了極大地能。

他的素質，也就只是比張帥等人強上一籌罷了。

現在接連兩次失誤，的確是追不上了！

來到最後的100米！

徐凱依舊一馬當先！

跑在最前面！

只是他的速度下降的非常明顯！

比來的時候，明顯慢了一籌！

張帥隨其後，隨著越來越靠近終點，竟然有超越的趨勢！

郝連妖妖第三。

方天第四！

秦楊第五！

藏沖在賣力的加速！

希能夠在他最擅長的跑步上，追上其他人！

然而收效甚微！

畢竟，跑得慢可是要懲罰的！

嗖地！

徐凱第一個衝過自己賽道的終點，耗時1分38秒！

嗖！

張帥幾乎是和他同時到達！

僅僅只是比徐凱慢了一點點！

耗時1分40秒！

再然後，是郝連妖妖！

耗時1分53秒！

再然後是方天！

耗時1分59秒！

最後時刻。

藏沖逆轉翻盤，獲得第五名，耗時2分3秒！

秦楊錯愕不已，最後一名！耗時2分4秒！

他做夢都沒想到，自己竟然真的是第六！

「md，強悍啊！太強了！」

「在跑了10公里的況下，竟然還跑出1分38秒的恐怖績？」

「簡直不是人啊！」

「徐凱，你不是一個人！」

……

刺頭們看著徐凱的績，都是到一陣頭皮發麻！

沒辦法！

這個績，太強了啊！

當然。

張帥也很強！

僅僅只是比徐凱慢了2秒鐘罷了！

如果他們是在巔峰狀態下去跑，又會取得什麼績？

那還不得打破軍隊記錄？

要知道，全軍記錄，最有權威的記錄，也才1分23秒啊！

雖說在這之前，還有個1分19秒的遠古記錄！

但因為時間久遠，再加上沒有錄像，所以並不權威，這個記錄，只是在軍人之中口口流傳，當做一個傳說。

現在，所有人都很期待，徐凱和張帥，在全盛狀態之下，能跑出什麼績。

「唉，這差距，也太大了吧！」藏沖沒來由的一陣沮喪！

這還是他進軍營，第一次被打擊的這麼狠。

「不過，這是我之前從沒見接過的原因！」

「經過一段時間的訓練，我並不會比他們弱！」

藏沖目灼灼，野心。

「只不過，最讓我出乎意料的，徐凱這小子，竟然藏的這麼深！」

藏沖看向徐凱，只見徐凱正在著氣，不由得一聲嘆。

這徐凱，藏的太深了！

「比賽結束！好了，請第二到第六名，開始你們的懲罰。」

秦淵笑呵呵走了過來。

說起來，這次的比試，的確給了秦淵一個不小的驚喜！

徐凱的突然發，令秦淵不由得好奇起來。

這些刺頭裡面會不會還有其他的高手，一直在藏實力？

雖說這種可能微乎其微！

但還是有這個可能的！

或許就有某個傢伙，在某方面特別擅長，然後突然就給自己一個驚喜？

【叮咚~恭喜宿主發現一名藏的高手，獎勵世界級開鎖技能。】

忽然間清脆的系統提示開啟！

秦淵不由眼睛一亮，「世界級開鎖技能？這特娘的，這系統，是跟我扛上了？一直獎勵開鎖技能做什麼？」

秦淵直接將這個技能忽視，看向刺頭們。

「是！連長！」

「願賭服輸，不就幾百個俯臥撐嗎，不值一提！」

……

藏沖郝連張帥幾人一聽，立刻趴下，呼呼的做起俯臥撐。

「連長，那冠軍的獎勵，是什麼啊？」

其餘刺頭們，紛紛忍不住的期待起來。

作為冠軍的徐凱，這一刻萬眾矚目，此刻也是忍不住的一陣期待。

秦淵燦爛一笑，「冠軍獎勵是什麼？當然是一個副班長的位置了！現在徐凱已經是副班長，所以，這獎勵對他來說沒用！好了，時間不早，都洗洗睡吧！」