鐘醫站在禮堂的舞臺上，面對著幾百號的觀眾。

他繼續說道：“我要說的最后一點——輔助。輔助就是我們生活中的微量元素。

第一個，便是維生素B1，它參與碳水化合與脂肪代謝，幫助葡萄糖轉化能量，控制糖升高哦。當然，它還可以維持糖尿病人正常的糖分代謝和神經傳導功能，保護微管健康。我們從花生仁、黑芝麻、黃豆、枸杞子等等中攝維生素B1。”

鐘醫停頓下來，想等等下面有沒有人發問。

“那麼鐘醫生，什麼是維生素B1啊？我們不懂啊，它和維生素B什麼差別？”張偉誠細致的問道，因為這關系著他健康。

“維生素B1，是維生素B中的一種。我們常常攝維生素B1的時候，還需要搭配富含其他維生素B的食，比如維生素B2和維生素B6我們都應該攝取。維生素B2能幫助我們攝的碳水化合的分解和代謝。”鐘醫詳細的解釋道。

他看見臺下大家還是十分困，他點點頭，需要換一種說法。

“這麼告訴大家吧，要麼大家花兩塊錢去藥店買一瓶復合維生素B服用，要麼大家可以從下列食中攝取：蠶豆、蕓豆、花生仁、香菇、木耳、兔、玉米、紫菜、銀耳、杏仁等等。這里面都包含著富的維生素B1和B2。”鐘醫把醫學名詞換了常見的食。

“哦。也就是說要麼去買一瓶藥，要麼吃東西。院長你這麼說我們就懂了。”

“還是聽簡單的嘛。”

“對啊，維生素也不貴，才兩塊。”

臺下的人紛紛點頭道，這比他們想象中要簡單很多。

鐘醫見大家理解了之后，又繼續說道：“第二個，可以補充維生素C來降糖。維生素C能促進胰島素分泌，提高組織對胰島素的敏，增加胰島素的作用，調節糖代謝，穩定糖。當然維生素C還有抑制糖還原酶的作用，可以延緩或者改善糖尿病心腦管病便和周圍神經病變的作用。”

“什麼中能補充維生素C？藥店有沒有賣啊？”立馬有人問道。

當然有人賣。

鐘醫點頭說道：“藥店有化學合的維生素C賣，不過大家不能瘋狂的食用，必須按照醫囑來服用。當然，最好的還是從天然中攝取維生素C，比如菜花、青椒、苦瓜、番茄、木瓜、油菜、萵筍等等中都含有富的維生素C。大家可以使用的。”

“鐘醫生，還有什麼可以輔助控制糖的？”張偉誠真誠的問道。

鐘醫一口氣把還能輔助控制糖的元素，全部說了出來：

“鈣能夠傳達分泌胰島素的信息，糖升高的時候，鈣能將需要胰島素調節的信息傳達給胰島，促使胰島素分泌，來平衡糖，防止糖過高。當然，鈣可以去藥店買現的，也可以從食中攝取，比如牛、豆腐。海帶、豆腐干、蝦仁等等都含有富的鈣。

鎂。鎂是糖代謝中不可或缺的分，它能促進胰島素分泌，可以提高胰島素敏，降低糖。可以從食中攝取，比如香菇、海帶、紅豆、蝦皮、腰果等等。

硒。硒被稱為微量元素中的胰島素，能夠促進葡萄糖運轉，房子胰島細胞被氧化破壞，有修復損的胰島細胞的功能，從而促進糖的分解。可以從食中獲取：比如鴨、腰果、基圍蝦、、鵝蛋、大黃花魚等等。

最后一個我要介紹的是膳食纖維，膳食纖維進胃部之后，吸水膨脹，能夠延緩食中葡萄糖的吸收，降低胰島素的需求量，減胰島細胞的負擔。可以通過食用：小麥、玉米。香菇、木耳、魔芋。豌豆、紫菜等等食來獲取。”

鐘醫說完之后一句話，至此，這一次的健康講座的全部完了。

現場傳來的雷霆的掌聲。

屈德明和王允等人，全部從座位上站了起來，給鐘醫等人獻上了最真誠的掌聲。

現場的掌聲如雷，其中有謝，有佩服、有欣喜也有思考。

五味雜陳，如同生活。

——

鐘醫走下臺，先是和彭林、樂壽等人了個面。

“今天在臺上所講的都不錯，不過有些現場觀眾的反饋我們要記住，比如說銀翹片的問題、比如說枕頭的問題、還有我這邊食手冊的問題。”鐘醫說道。

“明白，銀翹片的問題我下去思考或者分派科中的人去做。”彭林說道。

“鐘哥，枕頭的事我會落實的。不過啊，今天我在上面太棒了，就跟你一樣幫。”樂壽樂觀地說道， 他又看了一眼彭林道：“彭主任，你也不差啊，只比我們差一點點，就那麼一點點。”

鐘醫和彭林忍俊不了。

這個時候，馮芬和文洪走了過來。

“太功了，真的太功了。鐘院長，你們說得太好了，真的給病人或者普通人帶去了福音。”馮芬夸贊道。

“對啊。鐘院長。真的很功，很多人都在問，我們什麼時候舉辦第二次，在什麼地方，什麼時間。還有的人提出了他們的問題，比如中暑啊、比如關節炎、比如痛風之類的。”文洪已經徹底被鐘醫的想法和做法所折服，這的確是一想利國利民的好事。

當然，這是文洪還沒有看見后續帶來效益。

雖然中醫院看病的人數，沒有立刻瘋狂的增加。不過在人們心中，已經埋下了一顆“中醫院很可靠”的種子，只要一有什麼事，這顆種子就是生發芽。

用后世的話來說，這就是品牌效應。

當然，這都是后話了。

鐘醫笑著把觀眾們的反饋一一的記在心中，準備下一次更加規范的去做這件事。

這時候，屈德明和王允來到了邊。

“鐘院長這一次講座非常的功，這個模式可以推廣。不僅可以在我們縣里推廣，我會寫申請材料，去市、去省里、甚至去京城推廣，全國推廣。可以面向普通人，也可以面向學生等等職業去推廣。鐘院長，你的這個想法太了不起了。”屈德明說道。

“屈書記謬贊了。這都是我應該做的，把健康的知識以及通向健康的道路給大家。做到這一點我很激。”鐘醫難得的說了一句激的話。

就在屈德明和王允還想很鐘醫通一些東西的時候。

醫院工作人員慌慌張張的走了過來：“院長，院長，不好了。有人披麻戴孝的把我們醫院大門給堵住了。”

“什麼？”

在場的人全部吃驚地問道。