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《七零大院白富美》 176、第一百七十六章

 蘇林很滿意,說道,“那咱們說好了,不準反悔啊。”

 不要說蘇林了,就連肖司令和田院長都特別意外,大兒這次手以后,即便已經恢復了一些,也沒有像以前那樣急著去上班。

 當然了,這是他們早就想看到的。

 吃過晚飯,肖莉在客廳的地毯上做些比較簡單的瑜伽作,蘇林抱著孩子在旁邊看著,時不時要求小心一點。

 肖莉有時候覺得丈夫有點可笑,比如現在,太小題大作了,但同時又覺得,自己特別幸福。

 剛練了沒幾分鐘,肖姍帶著騰騰來了。

 “姐,你都練上了?”

 肖莉說道,“姍姍,這有兩個作我總覺得不太對,你幫我看看啊。”

 肖姍一邊給糾正作,一邊說道,“姐,做瑜伽最重要的一點就是要量力而為,你做不了的作,或者不能完全做到位的作,千萬不要去勉強。”

 肖莉點了點頭,說道,“好。”

 不管工作多忙,肖姍都會堅持一周至做三四次瑜伽,每次至半個小時以上,教完姐姐,自己也開始練了,因為非常好,作相對于肖莉來講,肯定都是一些難度比較高的。

 肖莉羨慕的說道,“姍姍,什麼時候我能和你一樣就好了!”

 肖姍結束了一個下腰作之后,說道,“姐,運是最簡單的事了,只要你付出就有一定會有回報,你從現在起堅持一年,一年后你就完全不一樣了!”

 蘇林在旁邊聽了也很興趣,問道,“姍姍,這瑜伽帥哥能不能練?”

 肖莉瞪了他一眼,肖姍卻是笑著說道,“可以啊,夫妻一起練很好,可以互相學習,也可以互相糾正作。”

 蘇林立即把孩子遞給保姆,說道,“那好,那我現在也練!”

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 本來他在旁邊看著,覺得這瑜伽一點都不難,而且肖姍每一個作都做得特別慢,他覺得他肯定一學就會,不屑于做妻子的那些基本作,而是直接跟著肖姍一起做。

 沒想到第一個作就鬧了笑話,差點摔倒了。

 肖姍做的這個做脊柱展式,看似簡單,實際上對人的平衡的要求是很高的。

 “姐夫,你和姐姐都沒有基礎,你現在練這樣的作很危險,你還是跟姐姐一起練吧。”

 蘇林改為基本作之后,雖然仍然略顯笨拙,但最起碼能基本完

 肖姍一邊練一邊看著時間,到了半個小時就喊停。

 蘇林覺得自己小瞧這瑜伽作了,明明那麼簡單的作,也沒怎麼用力,竟然還真有點累了。

 他趕站起來問道,“莉莉,你累不累?”

 肖莉有點兒累,但覺還好,長期伏案工作,頸椎和腰背多都有點問題,練一下瑜伽覺能輕松一點。

 “不累,不過我有點。”

 沒等蘇林過去,保姆劉嫂立即到了幾杯水端過來。

 肖姍說道,“姐,你今天表現很好,練得作都很對,也很到位。”

 肖莉笑著說道,“姍姍,我覺得半個小時是不是時間短了點,要不,我早上也練半個小時?”

 瑜伽是比較輕作,運強度是很小的,按說起來一個小時的訓練量不算多,但姐姐的況比較特殊,肖姍覺得還是要謹慎一點。

 “現在還不行,如果你早上想練,我教你兩個冥想作吧,也可以練一下呼吸作。”

 蘇林也趕說道,“莉莉,這方面姍姍比咱們都懂,你千萬不要練多了,多運也是會傷的!”

 肖姍笑笑,說道,“姐夫說的對,運過量或者不當的確會傷,最常見的就是拉傷,如果傷了,那就要中斷練習,要等恢復好了才能繼續練。”

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 肖莉點了點頭,說道,“好,我知道了。”

 蘇林不放心妻子,還要再啰嗦一遍,“莉莉,你看那些專業運員,哪個不是一傷病,大都是運過量引起的,你千萬不要從一個極端走向另一個極端。”

 有外人在場,肖莉懶得理他,轉頭對妹妹說道,“姍姍,你不要再拿補品來了,已經多得吃不完了,而且咱媽不是說了,這些東西也不能吃太多。”

 肖姍說道,“那就慢慢吃唄,我家里還有很多,都是明山買的!”

 姐妹倆說這話并沒有別的意思,蘇林卻忍不住道,“莉莉,以后有機會我也給你買啊!”

 肖姍和肖莉都忍不住笑了起來,騰騰見媽媽跟大姨都笑了,也跟著笑。

 趙明山正是此時進來的,看到大人小孩都在笑,好奇地問道,“什麼事兒這麼高興?”

 騰騰搶著回答,但答非所問,“爸爸,大姨夫剛才像笨鴨子!”這句話他在心里憋了好久了。

 蘇林不高興了,瞪了他一眼說道,“騰騰,你還想不想讓大姨夫給你買玩了?”

 騰騰小聲說道,“想啊。”

 蘇林滿意的笑笑,問道,“那你剛才怎麼說大姨夫的?”

 騰騰再聰明,也還是個不到三歲的小孩子,他眨了眨眼睛說道,“我剛才說,大姨夫像笨鴨子啊。”

 蘇林氣得不行,說道,“以后大姨夫再也不給你買玩了。”

 騰騰小臉上的表特別無辜,問道,“為什麼?”

 趙明山樂不可支的抱起兒子,說道,“騰騰,不準說大姨夫像笨鴨子,聽到沒有?”

 小孩子有時候也是特別執著,說道,“大姨夫就是很像笨鴨子啊。”

 肖姍笑著說道,“姐夫,言無忌啊,不過,這也說明你的確缺乏鍛煉,你不用限制時間,練多長時間都沒關系。”

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 一家三口回到自己家,騰騰還是玩自己的積木,肖姍坐在旁邊看著他玩兒,趙明山卻是上樓了。

 沒一會兒,他拿了幾張表格下來。

 “姍姍,你看一下,這是我為騰騰選擇的家庭教師。”

 肖姍接過來一看,備用人選居然有十來個,幾乎都是兒師范畢業的。

 趙明山繼續說道,“這些條件都不錯,當騰騰的啟蒙老師足夠了,咱們逐一面試,先面試通過三個人,然后再從中挑選出一個最滿意的。”

 肖姍笑道,“一個家庭教師搞得這麼復雜?”

 趙明山楞了一下,說道,“如果你單位忙,這件事都給我也行。”

 肖姍認真看完表格,拿了一只筆將四個人的名字劃掉,說道,“明山,這四個人不用來面試了,第一個不是師畢業的,第二個是男老師,而且還特別年輕,如果是天天到家里來的話,恐怕不太方便,還有另外兩個年輕姑娘也不行。”

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